Hur man gör friska, låga Cal parmesan smällare

Dessa chips är enkla att göra, enkla att lagra och lätta att frysa. De är också fantastiska att ta med på en fest eller picknick, och fantastiska över en Caesar sallad, för ett midnatt mellanmål eller när som helst. Receptet i sig är enkelt. Varför? Deras ingrediens är parmesanost.
Förbered minst en kopp riven parmesanost. Riv ditt eget eller köp det förgränt i ett paket (se Tips nedan).
  • Den billigare parmesanosten tenderar att producera en sprickare och kommer att lagra bättre.
Linjera bakplåten med pergamentpapper. Bortse inte från pergamentpapper - det är ett väsentligt krav. Förvärm ugnen till 350 ºC.
Använd en sked för att skapa en rund tesked ost för varje kracker. Du kan passa upp till 5 av dessa över bakplåten och fyra rader för 20 kex per ark.
  • Om möjligt är det en bra idé att göra en enorm mängd av dessa, så att du kan frysa mycket och äta mycket!
Skjut bort eventuella vilseledda ostbitar på en närliggande kulle. När du placerar osten på bakplåten, se till att all ost placeras tillsammans.
  • Observera att de villiga bitarna efter bakning kan sparas och ätas eller ströas på eller i något eller ges till hunden som ett mellanmål
Placera kex i ugnen för att baka. Lägg bakplåtarna på de övre hyllorna och grädda i 5 till 12 minuter eller tills de är bruna runt kanten. Om du gillar det riktigt skarpt, grädde tills hela krackern är brun.
Ta bort bakplåtarna från ugnen. Låt svalna om du vill, i några minuter. Men du kan ta bort knäckarna omedelbart om du har bråttom. Ta bort med en metallspatel - lägg på en tallrik tills nästa sats är ur ugnen.
Överför krackarna till en behållare.
Lägg mer ost på kakan om du bakar mer - och varför inte tjäna mer? Det är lågalternativ till kakor, ett bra mellanmål och ett hälsosamt beroende. Det är allt som finns till detta!
Den billigaste parmesanosten ger de bästa kexarna. Gissa. Riven till exempel kraftost i ett paket (inte i den runda lådan - det är för fint riven), som säljs i många stora matvaror, i ostpaketen som hänger på väggen.
Varje cracker, särskilt om du gör mindre med bara en nivå tesked, har bara cirka 10 kalorier i det, eller något mindre.
Vissa recept kräver socker men det besegrar hälsosamheten i detta mellanmål.
Dessa är beroendeframkallande.
l-groop.com © 2020