Hur man gör lättbakade mozzarellapinnar

Älskar mozzarellapinnar men vill inte att fettet och kalorierna ska ha stekt mozzarella? Grädda mozzarellapinnarna och njut av samma godhet, men utan extra olja.
Förbered dig på att baka. Värm ugnen till 180 ° C och placera sedan ugnsstället till den övre tredjedelen av ugnen.
  • Placera aluminiumfolie över en bakplåt och spraya med nonstick kokspray.
  • Ta bort ostpinnar från enskilda omslag och lägg åt sidan.
Pisk ägget i en liten separat skål. Överväg att använda antingen en mycket grund skål eller till och med en tallrik för att hålla ägget. Du kommer att rulla ostpinnen i ägget så att du vill ha en skål / platta som ger anständig täckning.
Kombinera pankosmulor och italiensk smaksättning i en separat skål. Liksom med ägget kanske du bara vill kombinera ingredienserna i en skål, men lägg sedan smulblandningen på en tallrik för enklare beläggning.
Gör ostpinnar. Doppa ostpinnen i ägget och täck pinnen helt med ägg.
Rulla i brödkrummblandningen, belägg varje tum av ostpinnen.
Rulla ostpinnen i ägget och sedan tillbaka i brödsmulblandningen. Den dubbla doppningen ger oststickarna mer av en "stekt" känsla.
Placera täckt ostpinne på bakplåten.
Upprepa processen med andra ostpinnar.
Spraya belagda ostpinnar (lätt) med kokspray och lägg sedan i ugnen. Grädda i fem till sex minuter, eller tills de är gyllenbruna.
  • Ost kan smälta, så skjut osten på plats igen och in i oststickformen.
Njut av! Låt bakade oststickor svalna lite innan de serveras. Njut av dina lättbakade mozzarellapinnar.
Hur mycket fett och protein finns i skålen?
Det finns 5,9 gram fett i dessa mozzarellapinnar och 4,8 gram protein.
Kan jag använda färsk mozzarella?
Ja.
Kan jag använda vanliga brödsmulor?
Du kan, men du kan också använda kokosmjöl med jordade rostade sojabönor så att dina glutenfria vänner kan njuta av det. Det ger det också en bättre crunch än brödsmulor.
Hur hög kvalitet är dessa?
De är av god kvalitet och friskare än stekt mozzarellapinnar.
Kan jag göra det i förväg och frysa det?
Det kan du, men jag tvivlar på att det kommer att smaka gott.
Servera med värmt Marinad och / eller ranchdressing.
Placera rullade ostpinnar i frysen innan du bakar så att ostpinnarna behåller sin form under bakningen.
l-groop.com © 2020