Hur man gör en rödbeta och kyckling sallad

Denna sallad är inte bara färgglad, utan också läcker. Rödbetor och kyckling skapar en välsmakande kombination av smaker och texturer.
Samla dina ingredienser. Förvärm ugnen till 200 ° C.
Lägg rödbetor i en stekpanna. Tappa dem med 2 teskedar olivolja.
Stek rödbetor i ugnen i 20 minuter, eller tills de är mjuka.
Ta bort dem från ugnen. Sätt dem åt sidan så att de kan svalna något.
Medan rödbetorna svalnar, förvärms en rökspanna på högt.
Skala rödbetor när du kan röra dem. Skär dem i fjärdedelar.
Krydda kycklingfiléerna med salt och peppar på en separat platta.
Koka kycklingen på den förvärmda grillen i 4-5 minuter på varje sida, eller tills köttet är ordentligt kokt.
Överför kycklingen tillbaka till sin ursprungliga tallrik. Täck den med aluminiumfolie.
Sätt åt sidan i 5 minuter. Använd sedan en vass kniv för att skära köttet i tjocka skivor.
Lägg de reserverade rödbetorbladen, radicchio treviso, spenatbladen och hasselnötter i en stor skål. Kasta försiktigt ingredienserna tills allt är kombinerat.
Vispa ihop vinäger, resterande olja, senap och lite salt och peppar.
Tappa denna förband över salladblandningen i den stora skålen. Kasta försiktigt ingredienserna tills allt är kombinerat.
Server salladen jämnt mellan serverings tallrikar. Fyll på den med kycklingen och rödbetan och strö sedan på getost.
Se till att detta serveras omedelbart, annars smakar det extremt fuktigt, och att den verkliga smaken inte kommer ut.
l-groop.com © 2020